techniques de gardien de but

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Ici, sur notre blog, nous essayons de vous donner un maximum de conseils pour travailler sur votre personnalité, mais aussi sur la façon dont vous pouvez devenir un meilleur gardien technique. Nous avons déjà écrit un article sur votre technique de capture, mais le plus important est d’apprendre les bases correctes le plus tôt possible, car plus vous vieillissez, plus il est difficile de désapprendre les erreurs. Mais quelle est la technique correcte du gardien de but ?

Commençons par ce qui est “correct”.

La définition littérale du dictionnaire de “correct (comme adjectif)” est la suivante : “sans erreur”.

Donc, si nous parlons de la technique d’un gardien de but, que pouvons-nous glaner de cette définition ?

Eh bien, si quelque chose de correct est “sans erreurs”, alors il n’existe pas de technique “correcte” pour le gardien de but, car il n’est pas nécessaire d’avoir une technique définie pour être capable de garder les buts sans erreurs. Voilà qui est dit en termes très simples, et les gardiens de but ne sont pas simples. En d’autres termes, si la méthode choisie pour effectuer un arrêt signifie que le ballon reste hors du filet, alors la technique est correcte dans un sens, n’est-ce pas ?

Veuillez noter que ce que nous appelons ici “les bonnes techniques de gardien de but” peut être différent dans votre pays. Chaque pays a une façon de jouer à laquelle la technique du gardien de but est également adaptée et peut donc différer d’un pays à l’autre ! Pourtant, les principes de base seront les mêmes, mais ce qui est attendu/”acceptable” en matière d’exécution pourrait être différent dans chaque pays.

Parce que nous ne pouvons pas expliquer chaque technique de gardien de but par pays, nous nous baserons sur les règles de la FIFA. Cette organisation est au-dessus de tous les pays et devrait disposer d’un manuel général du gardien de but. Cependant, vous remarquerez que certaines techniques peuvent être source de confusion et de discussion.

Le pas ou le mouvement que vous faites juste avant de devoir attraper une balle.

Juste avant de voir un joueur se préparer à tirer au but, vous faites un léger saut vers l’avant sur la pointe des deux pieds. De cette façon, vous pouvez rapidement passer à n’importe quelle direction. Si vous avez un mauvais contrôle, vous pouvez vous échapper beaucoup plus vite pour intercepter le ballon avant que le joueur n’ait une autre chance, vous pouvez repousser immédiatement pour faire un bel arrêt, ou vous pouvez sauter plus vite et avec plus de puissance pour faire sortir le ballon de dessous la barre transversale. Jusqu’à présent, notre opinion personnelle sur le saut.

Keepers techniek

Le “saut” a déjà suscité de nombreuses discussions dans la communauté des gardiens de but. Beaucoup pensent que cela raccourcit le temps de réaction du tir et crée un déséquilibre de l’élan du gardien à l’atterrissage, ce qui affecte la capacité du gardien à se déplacer vers l’avant lors d’un arrêt.

Nous pouvons donc déjà constater que même dans le manuel littéral du gardien de but créé par la FIFA, de nombreux gardiens et entraîneurs ne sont pas d’accord avec la technique mentionnée.

Que dit le manuel de la FIFA à propos de la technique du plongeon ?

Comme pour le saut, nous allons d’abord donner notre avis sur la façon dont nous l’enseignons à nos gardiens. Dans la méthode habituelle, on apprend au gardien de but à se diriger vers la balle avec les deux bras pliés pour les balles qui viennent assez près du corps et à étendre le bras inférieur pour les balles qui sont jouées plus loin. À mon avis, le gardien de but travaille toujours à partir de l’avant-bras et l’étend toujours, donc aussi pour les tirs qui viennent plus près du corps. Le bras supérieur peut alors être amené au dernier moment. L’avantage de cette méthode est que lorsque l’avant-bras est tendu vers l’avant, le reste du corps se met automatiquement en marche et le gardien de but va donc toujours couper et attaquer le ballon et il va toujours fermer l’espace en dessous. Sur les balles qui ont un rebond inattendu, le gardien de but a toujours la possibilité de corriger la balle avec le bras supérieur. Les ballons plus lents peuvent être taclés par le gardien de but avec les deux bras tendus.

Duiktechniek

Combien de variations pouvons-nous “autoriser” dans les techniques des gardiens de but ?

Pour comprendre pourquoi les gardiens de but ont besoin d’une “technique”, nous devons examiner dans quelle mesure une technique peut s’écarter de la “norme”.

Si un jeune gardien de but (nous parlons ici de football pour enfants) utilise la technique “Kasper Schmeichel”, il s’agit d’une technique acceptable utilisée pour obtenir un résultat spécifique, dans ce cas, il s’agit d’attraper le ballon entre la poitrine et le sommet de la tête. Il s’agit d’une VARIATION d’une technique. Si cela est fait correctement, rien n’indique que la sauvegarde ne sera pas effectuée.

Mais si un jeune gardien de but effectue un arrêt, mais qu’il tombe en arrière avec son corps de manière excessive tout en effectuant l’arrêt, et qu’il finit par attraper la balle avec le dos arqué, il s’agit tout simplement d’une technique INCORRECTE. Pourquoi ? Parce que ce trait conduira inévitablement à un résultat différent et indésirable, car les tirs deviennent plus rapides et plus difficiles au fur et à mesure que le gardien passe d’un groupe d’âge à l’autre, et vous n’utilisez pas la capacité ou la portée maximale de votre corps avec cette technique.

Alors, dans quelle mesure la technique doit-elle être “normalisée” ?

Nous avons établi qu’il peut y avoir une variation dans une technique, mais que cette variation doit conduire à des résultats souhaitables dans toutes les circonstances de son utilisation. En d’autres termes, nous voulons enseigner des techniques et veiller à ce que les risques d’erreur soient réduits au minimum.

Dans ce cas, nous voulons avoir les techniques de base du gardien de but, et les avons-nous déjà ? Peut-être pas, car même les deux premières pages du manuel des gardiens de la FIFA sont très subjectives, et cela de la part de l’instance mondiale du football. Nous devons donc être un peu plus précis lorsque nous parlons d’une base technique normalisée. Par exemple, nous devons prendre en compte le pays de ce gardien de but, et les exigences qui lui sont imposées.

Pour résumer…

Les actions d’une technique doivent rester les mêmes, et chaque gardien les aura (l’idée de s’avancer avant de pouvoir pousser pour faire un plongeon, l’idée de déplacer le poids du corps vers l’avant, etc.) Il n’y a pas moyen d’y échapper. Vous pouvez faire un bon arrêt avec une mauvaise technique, mais si cette technique est utilisée de manière constante, alors vous défiez le destin et, tôt ou tard, vous abandonnerez un et même plusieurs buts qui auraient pu être évités avec les bonnes actions techniques.

Par exemple : La main supérieure…

Nous pouvons prendre l’exemple de l’épargne de la main supérieure. Mécaniquement (comme dans la façon dont le corps se déplace physiquement), les tirs dans le tiers supérieur du but depuis une distance doivent être attaqués avec la main supérieure pour diverses raisons. Cependant, vous pouvez trouver un gardien de but qui a un grand saut et qui peut atteindre le coin supérieur avec la main inférieure dans le même laps de temps.

Bovenhandse Duiktechniek

Mais inévitablement, s’il y allait avec la main du dessus, il aurait plus de chances de garder le ballon hors du but (dans certaines/la plupart des circonstances). Ainsi, la fois où ils ne peuvent pas empêcher le ballon de sortir de leur but parce que le ballon est juste un peu plus rapide ou était un peu plus enroulé, leur technique sera critiquée. En effet, ils auraient eu plus de chances s’ils étaient allés chercher la balle avec leur main supérieure.

Onderhandse Duiktechniek

Cependant, nous devrions faire comprendre aux gardiens de but qu’ils ne sont pas censés arrêter tous les tirs et qu’ils ont le droit de faire des erreurs, bien sûr, nous sommes tous humains ! Tout le monde fait des erreurs, mais pour un gardien de but, cela se traduit à 90% par un but. Néanmoins, je pense qu’il est important d’examiner de près les techniques des gardiens de but, car c’est essentiellement ce qu’est l’entraînement, pour chaque joueur ou gardien de but dans le monde. Nous nous entraînons à améliorer nos techniques de base et à les optimiser de telle sorte que, lors des matches, nous n’ayons plus à y penser, mais simplement à les exécuter, pour ainsi dire.

CEPENDANT :

On peut dire que lorsqu’on devient professionnel, les choix techniques sont moins importants que les choix tactiques et la force mentale. Dans le jeu professionnel, une grande partie du travail des gardiens consiste désormais à éviter d’avoir à faire un arrêt. L’habileté technique peut être considérée comme l’épine dorsale du squelette footballistique d’un gardien de but, mais c’est aussi vraiment le dernier recours lorsqu’il s’agit de faire un arrêt. Comme on dit, si vous ne vous mettez pas en position de faire un sauvetage, vous ne le ferez pas.

Vous pouvez travailler avec un petit groupe, mais si vous ne leur enseignez pas la bonne technique, cela ne servira pas à grand-chose. Veillez donc à mettre l’accent, en petits groupes, sur l’application de techniques de gardiennage correctes, car ce qui fonctionne pour les enfants peut ne pas fonctionner lorsqu’ils passent d’un groupe d’âge à l’autre, en raison des différents environnements (type de tir, habileté du joueur, force du tir, rythme des joueurs, etc.

Alors, existe-t-il une technique de gardien de but "correcte" ?

Eh bien, oui, il y en a un. C’est le choix naturel qui donne à votre corps les meilleures chances de faire des économies. Cela ne veut pas dire que les gardiens de but qui ne font pas le bon choix technique sont “chanceux”, mais ils auront souvent été aidés par d’autres circonstances qui, tôt ou tard, déraperont et feront marquer un but évitable.

Vous souhaitez lire vous-même le Guide du gardien de but de la FIFA ? Laissez votre adresse électronique ci-dessous et nous vous enverrons ce 239 long manuel dans votre boîte aux lettres. (Veuillez noter que ce manuel est uniquement disponible en anglais)

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